Buitelugkennis

Daar is altyd 'n twyfel dat, hoe kan ek 'n buitelugspesialis word?Wel, dit moet tyd neem om stadig ervaring op te bou.Alhoewel die buitelugspesialis nie vinnig kan wees nie, maar jy kan dag vir dag, jaar na jaar bietjie buitemuurse kennis leer, kom ons kyk, jy weet van nou af.

1. Moenie jou vuiste bal terwyl jy stap/jag nie

Hierdie klein aksie sal onwillekeurig die hele liggaamspiere in 'n semi-gespanne toestand maak, wat ons makliker sal moeg maak en fisiese krag sal verorber.Jou hande moet natuurlik gebuig wees, en selfs al hou jy trekstokke vas, moet jy nie oormatige krag gebruik nie.

2. Tandepasta kan as medisyne gebruik word

Ons word altyd deur muskiete of hittesteek en duiseligheid gebyt wanneer ons buite is.Wat moet ons doen as daar geen ooreenstemmende medisyne op hierdie tydstip is nie?Moenie die rol van tandepasta op hierdie tydstip ignoreer nie.Omdat tandepasta sekere anti-inflammatoriese bestanddele bevat, wanneer ons nie medisyne het nie, kan die toediening van tandepasta op die aangetaste area die medisyne tydelik vervang.

3. Die meeste mense kan nie volhard nie

Baie mense was vol entoesiasme toe hulle die eerste keer die buitelewe begin kontak het, maar baie min mense kan op die ou end volhard.Die klassieke twee-agt-wet, 80% van mense gee op, 20% van mense hou daarby, en buitelugkringe is geen uitsondering nie.So wanneer jy enige fisiese ongemak in die buitelug voel, kan jy met vrymoedigheid kies om tou op te gooi.Dit is nie skandelik om op te gee nie.Lewensveiligheid kom altyd eerste.

4. Water is belangriker as kos

Die meeste mense dra meer kos wanneer hulle uitgaan, maar jy weet dalk nie dat water baie belangriker as kos is as jy in gevaar verkeer nie.Sonder kos kan mense langer as tien dae leef.Sonder water kan mense net lewe.Drie dae!So wanneer jy buite is, probeer om jouself soveel water as moontlik voor te berei.Dit maak nie saak of jy minder kos het nie.Op hierdie tydstip is 'n gerieflike watersak met groot kapasiteit besonder belangrik, en dit kan jou lewe red wanneer dit kritiek is.

5. Die oorgrote meerderheid van beserings vind plaas wanneer die berg afgaan

Na 'n lang en moeisame stap teen die berg op, het jy afgekom.Op hierdie stadium is jou fisiese krag baie verteer, en jou gees is die laksste, maar besering sal heel waarskynlik op hierdie stadium gebeur.Soos knie- en toonbeserings, soos om per ongeluk in die lug te trap of te gly.Daarom moet jy meer aandag gee om jouself te beskerm wanneer jy die berg afgaan.